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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陪伴孩子成長 玩遊戲不可或缺 : (健康醫療網／編輯部整理) 「遊戲」是孩子的工作，透過遊戲孩子能從中獲得滿足與喜悅，同時也能抒發內在情緒。對於有情緒困擾的孩子而言，遊戲更是不可或缺的語言。 玩具是孩子的「字彙」 遊戲就是「語言」 洪意晴心理師表示，可從孩子的行為反應來辨別是否有情緒困擾的問題，主要以「量少質差」做為辨別標準，例如：孩子哭鬧的時間比其他孩子還久、哭鬧到無法正常上學與進食，有以上情形建議到諮商所或身心科做評估與治療。兒童的心理諮商大部分是透過遊戲治療或藝術治療進行，遊戲治療是藉由遊戲幫助孩子表達、整理以及調適內在情緒，「玩」是孩子天生就會的，也是他們擅長的語言，玩具就是孩子的「字彙」而遊戲就是「語言」。 遊戲治療主要針對3歲以上的兒童，成人與老人也可採用遊戲治療。遊戲治療分為2種：一是指導性質(由心理師設計遊戲方案，有清楚的目標導向)，另一種是非指導性質(不指定玩具也不設計遊戲方案，讓孩子自由選擇)。玩具就像是媒介也是幫助孩子表達的催化劑，遊戲治療採用的玩具必須是孩子天生下來就會玩的，而且具有象徵意義，例如:車子、房子、醫生、護士。 第1步-和孩子建立關係 心理師會透過「遊戲」來與孩子建立關係，使孩子在環境中覺得放鬆、安全，就會慢慢卸下防衛並願意表達心情。透過觀察孩子所選取的玩具，心理師會反映角色心情，同時觀察孩子的情況並幫助他覺察自己的內在情緒。 第2步-進入工作期 洪意晴心理師舉例：孩子可能在家裡經驗到爸媽吵架的過程，當他覺得跟心理師的關係是安全的，就可能會用娃娃重現爸媽吵架以及孩子很害怕的情景。然而，這個害怕的娃娃可能就是孩子所投射出來的角色，心理師藉由同理娃娃，進而讓孩子覺得被同理，當孩子被同理與了解，就能有更大的力量與勇氣去解決問題。但有些孩子不會，會重複一些很創傷的情節或是玩的過程並不開心，這時心理師會採取具體的介入提供方法幫助孩子思考其他的可能。遊戲治療就是在幫助孩子接觸自己的情緒、表達情緒並發展解決問題的能力。 心理師扮演著陪伴跟催化劑的角色，另一方面會評估孩子玩了哪些玩具？有哪些遊戲情節？會不會玩重複遊戲？例如：重複玩爸媽吵架的情節，就會評估爸媽吵架是孩子現在很關注的議題，並與家長核對實際情況，透過面談幫助家長知道孩子狀況，也能幫助心理師更了解孩子。 同理孩子並設限行為 家長平常在家也可透過遊戲陪伴孩子成長，洪意晴心理師建議，家長們在孩子玩遊戲時，首先要同理孩子，反映他的情緒就是在幫助孩子覺察內心世界，也不要打斷遊戲，可強化孩子在遊戲中好的表現行為。並設限讓孩子學會負責與控制，秉持「我們接納孩子的所有情緒，但不接納孩子的所有行為」的原則，意思是當孩子破壞東西，我們接納他的的生氣但不接納破壞東西的行為，當孩子因憤怒出現失控行為，家長可提供替代方案給孩子，例如畫畫、撕紙，讓孩子從中明白規則以及自我控制的重要性。（文章授權提供／優活健康網）
在大學茁壯成長 4華生分享經驗 : 暑假過後將有許多年輕人走出家門、踏入大學校園，紐約豐收靈糧堂教會24日舉辦「在大學裡茁壯成長」座談會，邀請四名正在大學就讀或剛從大學畢業的華裔學生分享經驗，幫即將進入大學的高中生及其家長更充分地準備。 鄭穎倫去年進入倫斯勒理工學院(Rensselaer Polytechnic Institute)主修建築設計，她表示，大學生活可以是一生中最好的一段時光，也可以是最不好的一段經歷。「大學裡幾乎所有學生都會參加派對，也總有身邊的人邀請你去參加，但不要隨波逐流，而是要知道自己為什麼要去。我去過一次後發現不喜歡，就再也不去了。很多學生通過參加派對釋放學業壓力，而我則選擇周六放鬆一天，睡到自然醒、和朋友做喜歡的事，更好地投入到新一周的學習。」 康乃爾大學三年級學生李百佳(Rebecca Li)表示，進入大學後、特別是醫學預科階段，面對激烈競爭她壓力很大，下意識就會把自己和同學、朋友做對比，一定要比他們做得更好。「高中時我每晚9時30分左右就會睡覺，但大學有段時間我每天在圖書館學習到凌晨2、3時，有一次甚至因壓力過大導致身體出現問題而進了急診室。」後來通過自身調整以及讀聖經、基督徒團體的幫助，學會勞逸結合，並投入更多教會活動，狀態才有了很大轉變。 去年進入卡內基梅隆大學(Carnegie Mellon University)音樂系的劉秀文，用了一年的時間才適應大學生活。「與家人聯繫給我了很大幫助，有段時間甚至一天給家裡打三次電話。家人永遠會和你站在一起，遇到任何困難，都不要忘記還有家人支持。」 陳冠宏去年從羅徹斯特大學(University of Rochester)金融經濟專業畢業，大學第一學期因住單人房，成為大學四年最黑暗的一段時光。「同學平時都很忙，很難交到朋友，室友最有可能成為朋友。」
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